കൊളസ്‌ട്രോൾ, ക്ഷീണം എന്നിവ മാറാൻ ദിവസവും ഇത് കഴിക്കൂ; ഷുഗർ കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം തിളങ്ങാനും ഇതിലും നല്ല വഴി ഇല്ല; ഇനിയെങ്കിലും ഇതൊന്ന് കഴിക്കൂ..!! | Heathy Ragi Badam Recipe

Heathy Ragi Badam Recipe : മുൻ കാലങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകുന്നുണ്ട്. അതിനുള്ള പ്രധാനകാരണം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങളും കാലാവസ്ഥ വ്യതിയാനങ്ങളുമെല്ലാം പലരീതിയിലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കുന്നു എന്നതായിരിക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളെല്ലാം അകറ്റി കൂടുതൽ ആരോഗ്യം ലഭിക്കുന്നതിനായി വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന Ingredients ഒരു റാഗി മാൾട്ടിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു റാഗി മാൾട്ട് തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ ഒരു പിടി അളവിൽ റാഗി, […]

Nov 05, 2025 Read more

നടുവേദന മാറാനും നിറം വെക്കാനും കിടിലൻ മാർഗം; ഉലുവ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചു നോക്കൂ; 1 സ്പൂൺ വീതം കഴിച്ചാൽ ഞെട്ടിക്കും ഗുണം; എന്തായാലും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം..!! | Healthy Homemade Uluva Lehyam Recipe

Homemade Uluva Lehyam Recipe : ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ മിക്ക ആളുകളും അനുഭവിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങളാണ് കൈകാൽ വേദന, മുടികൊഴിച്ചിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ. അത്തരത്തിലുള്ള എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാവുന്ന ഒരു ഉലുവ ലേഹ്യത്തിന്റെ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ 800 ഗ്രാം അളവിൽ ഉലുവ, മധുരത്തിന് ആവശ്യമായ പനംചക്കര, നാല് ടീസ്പൂൺ നെയ്യ്, തേങ്ങയുടെ ഒന്നാം പാൽ ഒരു ലിറ്റർ, തേങ്ങയുടെ രണ്ടാം പാൽ […]

Nov 05, 2025 Read more

ചെറുപയറും ഒരു പിടി ഉഴുന്നും ഉണ്ടെങ്കിൽ സ്വാദേറും പലഹാരം തയ്യാറാക്കാം; ഇങ്ങനെ ചെയ്തു നോക്കൂ വെറും 5 മിനിറ്റിൽ കിടിലൻ പലഹാരം; ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇതൊന്നു തയ്യാറാക്കണം..!! | Variety Uzhunnu Cherupayar Snack Recipe

Variety Uzhunnu Cherupayar Snack Recipe : പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളിൽ എല്ലാ ദിവസവും വ്യത്യസ്തമായ വിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളുള്ള വീടുകളിൽ പോഷക സമൃദ്ധമായ പ്രഭാത ഭക്ഷണങ്ങൾ വേണമെന്ന് നിർബന്ധമുള്ളവരായിരിക്കും മിക്ക ആളുകളും. അത്തരം അവസരങ്ങളിൽ തീർച്ചയായും പരീക്ഷിച്ച് നോക്കാവുന്ന ഒരു പനിയാരത്തിന്റെ റെസിപ്പി അറിഞ്ഞിരിക്കാം. ഈയൊരു രീതിയിൽ പനിയാരം തയ്യാറാക്കാനായി ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ചേരുവകൾ ഒരു കപ്പ് അളവിൽ ചെറുപയർ, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി, പച്ചമുളക്, ജീരകം, ഉപ്പ്, സവാള ചെറുതായി അരിഞ്ഞത്, ക്യാരറ്റ് […]

Nov 04, 2025 Read more

മാവിൽ ഇതുപോലെ ചെയ്തു നോക്കൂ; ടേസ്റ്റി മധുര പലഹാരം ഞൊടിയിടയിൽ; ഇത് അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഉറപ്പായും ഞെട്ടും; ഒരിക്കലെങ്കിലും തയ്യാറക്കി നോക്കൂ..!! | Tasty Paper Sweet Recipe

Tasty Paper Sweet Recipe : പേപ്പർ സ്വീറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആന്ധ്രാപ്രദേശിലെ വളരെ ഫേമസ് ആയിട്ടുള്ള ഒരു മധുര പലഹാരം ആണ് ഇത്. പലപ്പോഴും ബേക്കറികളിൽ നമ്മൾ അത് കാണാറുണ്ട്. കേരളത്തിന് പുറത്ത് പോവുകയാണ് എന്നുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാ ബേക്കറികളിലും പേപ്പർ സീറ്റ് കിട്ടുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഈ പേപ്പർ സീറ്റ് എന്താണ്? എങ്ങനെയാണ് ഇത് തയ്യാറാക്കി എടുക്കുന്നത് എന്നുള്ളത് ഒരു നിഗൂഡ രഹസ്യം തന്നെയായിരുന്നു. എന്നാൽ പേപ്പർ സീറ്റ് നമുക്ക് വീട്ടിൽ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും. […]

Nov 04, 2025 Read more

വയറിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഞൊടിയിടയിൽ അകറ്റാം; മോരിൽ ഇവ ചേർത്തു കഴിക്കൂ; വയറു ശുദ്ധിയാക്കാൻ ഇതുമതി..!! | Buttermilk Health Benefits

Buttermilk Health Benefits :കാലങ്ങളായി നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ ഒന്നായിരിക്കും മോര്. സാധാരണയായി സംഭാര രൂപത്തിൽ ആയിരിക്കും കൂടുതലായും ആളുകൾ മോര് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നത്. എന്നാൽ മോരിന്റെ മറ്റു പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ പറ്റിയും അധികമാർക്കും അറിയുന്നുണ്ടാവില്ല. ആയുർവേദ വിധിപ്രകാരം മോര് ഒരു ഉത്തമ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. മോരിന്റെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളെ പറ്റിയും അവ പല അസുഖങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ സാധിക്കും എന്നതിനെപ്പറ്റിയും വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, നീർക്കെട്ട്, പൈൽസ്, അനീമിയ എന്നിങ്ങനെ നിരവധി അസുഖങ്ങൾക്ക് […]

Nov 04, 2025 Read more

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മം തിളങ്ങാനും ഇത് ഒരു ഗ്ലാസ് കുടിച്ചാൽ മതി; ചിയ സീഡ് കൊണ്ടുള്ള ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഞെട്ടും; വെറും 15 ദിവസത്തിൽ 6 കിലോ കുറയ്ക്കാം..!! | Chia Seed Drink To Lose Weight

Chia Seed Drink To Lose Weight : ഇന്ന് പ്രായഭേദമന്യേ മിക്ക ആളുകളെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണല്ലോ പൊണ്ണത്തടി അഥവാ അമിതവണ്ണം. ജീവിതശൈലിയിൽ വന്ന മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടും ഭക്ഷണരീതികളിലെ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടും ഇത്തരം അസുഖങ്ങൾ കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനായി ഭക്ഷണം എത്ര നിയന്ത്രിച്ചാലും തടി കുറയുന്നില്ല എന്ന പരാതി പറയുന്നവർക്ക് തീർച്ചയായും ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഒരു ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്കിന്റെ റെസിപ്പിയാണ് ഇവിടെ വിശദമാക്കുന്നത്. ഈയൊരു ഹെൽത്ത് ഡ്രിങ്ക് തയ്യാറാക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രധാന ചേരുവ […]

Nov 04, 2025 Read more

ഷുഗറും കൊളസ്‌ട്രോളും അകറ്റാൻ ഇതൊന്ന് മതോ; പേരയില ഇതുപോലെ കഴിച്ചാൽ മതി ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ; അമിതവണ്ണം കുറയാനും മുഖം മിനുങ്ങാനും ഇത് പരീക്ഷിക്കൂ…!! | Guvava Leaves Benefits

Guvava Leaves Benefits : ജപ്പാനിൽ ഉള്ളവർ പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പേരയില. പേര ഇല എന്ന് കേട്ട് ഞെട്ടണ്ട. മുത്തിന്റെ ഒരു കോണിൽ നിൽക്കുന്ന നമ്മുടെ പേരയുടെ ഇല തന്നെ. ഇത്രയും കാലം പേരയ്ക്ക് മാത്രം അല്ലേ നമ്മൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുള്ളൂ. ഇനി മുതൽ അതിന്റെ ഇലയും കൂടി ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ചു നോക്കിയാലോ. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് പേരയില ഇട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്. അതു പോലെ തന്നെ […]

Nov 04, 2025 Read more

ഞൊടിയിടയിൽ ഒരു പലഹാരം തയ്യാറാക്കിയാലോ; റവയും ഇച്ചിരി തേങ്ങയും ഉണ്ടെഗിൽ ഒറ്റ മിനിറ്റിൽ തയ്യാറാക്കാം; എത്ര കഴിച്ചാലും മതിവരില്ല.!! | Tasty Rava Coconut Recipe

Tasty Rava Coconut Recipe : നാലുമണിക്ക് കുട്ടികൾക്ക് പലതരത്തിലുള്ള പലഹാരങ്ങൾ നാം ഉണ്ടാക്കി കൊടുക്കാറുണ്ട്. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഇഷ്ട്ടപെടുന്ന ഒരു കിടിലൻ പലഹാരം പരിചയപ്പെട്ടാലോ? റവയും തേങ്ങയും കൊണ്ട് 1 മിനുട്ടിൽ ആരെയും കൊതിപ്പിക്കും പലഹാരം ചായക്കൊപ്പം കടി കൂട്ടാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തതായി ആരാണ് ഉള്ളത്. റവയും തേങ്ങയും കൊണ്ട് ഒരു മിനിറ്റിൽ ആരെയും കൊതിപ്പിക്കുന്ന രുചികരമായ ഈ പലഹാരം തയ്യാറാക്കാം. ആദ്യമായി ഒരു നോൺസ്റ്റിക്ക് സോസ് പാൻ എടുത്ത് അതിലേക്ക് ഒന്നര കപ്പ്‌ വെള്ളം […]

Nov 03, 2025 Read more

അവൽ കഴിച്ചു മടുത്തോ; എങ്കിൽ അവിലും തേങ്ങയും കൊണ്ട് കിടിലൻ മധുര പലഹാരം; വെറും 5 മിനിറ്റിൽ എണ്ണയില്ലാ പലഹാരം തയ്യാറാക്കാം; ഒരിക്കലെങ്കിലും തയ്യാറാക്കി നോക്കൂ..!! | Tasty Aval Coconut Snack Recipe

Tasty Aval Coconut Snack Recipe : പണ്ടുകാലം തൊട്ട് തന്നെ നമ്മുടെയെല്ലാം വീടുകളിൽ സ്ഥിരമായി അവൽ നനച്ച് കഴിക്കുന്ന പതിവ് ഉള്ളതാണ്. എന്നാൽ ഇന്ന് അതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി അവൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി വ്യത്യസ്ത രീതിയിലുള്ള പലഹാരങ്ങളെല്ലാം മിക്ക വീടുകളിലും പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ തയ്യാറാക്കാവുന്ന വളരെ കുറഞ്ഞ ചേരുവകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഒരു അവൽ റെസിപ്പി വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. ഈയൊരു പലഹാരം തയ്യാറാക്കാനായി ആദ്യം തന്നെ മധുരത്തിന് ആവശ്യമായ ശർക്കര ഒരു പാത്രത്തിലേക്ക് ഇട്ട് വെള്ളമൊഴിച്ച് […]

Nov 03, 2025 Read more

വീട്ടമ്മമ്മാർക്ക് ഉപകാരപ്രദമായ ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ; ഇത്രയും കാലം ഇത് അറിയാതെ പോയല്ലോ; സവാളയും സോപ്പും മിക്സിയിൽ ചെയൂ പൈസ ലാഭം ജോലി എളുപ്പം..!! | Soap And Onion On Mixi Tip

Soap And Onion On Mixi Tip : വീട്ടിലുള്ള സാധനങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗപ്പെടുത്തി കടകളിൽ നിന്നും ഉയർന്ന വില കൊടുത്ത് വാങ്ങുന്ന പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കാൻ സാധിക്കുമെന്നത് പലർക്കും അറിയുന്നുണ്ടാവില്ല. അത്തരത്തിലുള്ള ചില പ്രത്യേക കൂട്ടുകളുടെ ചേരുവകൾ വിശദമായി മനസ്സിലാക്കാം. മിക്ക വീടുകളിലും ഹോർലിക്സ് കടകളിൽ നിന്നും വാങ്ങുന്ന പതിവായിരിക്കും ഉണ്ടാവുക. എന്നാൽ അതിനു പകരമായി ഹോർലിക്സ് വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി എടുക്കാൻ സാധിക്കും. അതിനായി ഒരു ബൗളിലേക്ക് ഗോതമ്പ് മണി ഇട്ട ശേഷം അത് […]

Nov 03, 2025 Read more