ദിവസവും നേന്ത്രപ്പഴം കഴിച്ചാൽ സംഭവിക്കുന്നത് കണ്ടോ; ഈ ഞെട്ടിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അറിയാതെ പോയല്ലോ; ഉറപ്പായും അറിഞ്ഞിരിക്കണം..!! | Nedrappazham Kazhichal Benifits

Nedrappazham Kazhichal Benifits

Eating Nedrappazham boosts energy, improves digestion, and supports heart health due to its high fiber, potassium, and vitamin content. Rich in antioxidants and essential nutrients, it strengthens immunity, promotes healthy skin and hair, and aids in weight management. A natural, nutritious, and delicious fruit for daily consumption.

Nedrappazham Kazhichal Benifits : ഏറ്റവും വലിയ ഔഷധിയായ വാഴയ്ക്ക് മലയാളികളുടെ ജീവിതത്തിൽ വളരെ വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്. വാഴയില നമുക്ക് ഊണിനുള്ള വിശിഷ്ട പാത്രം മുതൽ മര ണക്കിടക്കവരെ ആകാറുണ്ട്. മലയാളിയുടെ ഉത്സവമായ ഓണത്തിന് ചുക്കാൻ പിടിക്കുന്നത് വാഴയും അവയുടെ വാഴപ്പഴവും ആണെന്നുള്ളത് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നു.

Rich in Nutrients: Nendran bananas are packed with essential vitamins and minerals, including vitamin B6, vitamin C, potassium, and magnesium, which support overall health.

Digestive Health: High fiber content helps regulate digestion, prevent constipation, and maintain gut health.

Energy Booster: The natural sugars (glucose, fructose, sucrose) provide instant energy, making it ideal for breakfast or post-workout.

ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഫല വർഗ്ഗവും കൂടിയാണ് നേന്ത്രപ്പഴം. ഒട്ടനവധി ഔഷധഗുണങ്ങളും പോഷകഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുള്ള നേന്ത്രപ്പഴത്തെ ഇംഗ്ലീഷിൽ ബനാന എന്നും സംസ്കൃതത്തിൽ രംഭ ഫലം എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ടൈഫോയ്,ഡ് അതിസാരം, കുടൽപു ണ്ണ്, പ്രമേഹം, ക്ഷയരോഗം, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പലവിധ രോഗത്തിനും നേന്ത്രപ്പഴം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

നേന്ത്രക്കായ ഉണക്കി പൊടിച്ചത് കുറുക്ക് പോലെയോ കഞ്ഞി രൂപത്തിലോ കഴിക്കുന്നത് വയറു വേദന, അതിസാരം, ആമാശയ വൃണം, മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ആശ്വാസം കിട്ടാൻ നല്ലതാണ്. തീ പൊള്ളലേറ്റ ഭാഗത്ത് നല്ലപോലെ ഉണങ്ങിയ നേത്രപ്പഴം ഉടച്ചു പുരട്ടി ഇടുകയാണെങ്കിൽ പൊള്ളലിന് ശമനം ലഭിക്കുന്നു. സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിനും നേന്ത്രപ്പഴം വലുതാണ്.

ദിവസവും ഓരോ നേന്ത്രപ്പഴം വീതം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം കാത്തു സൂക്ഷിക്കാൻ ഉപകരിക്കും. നേന്ത്രപ്പഴം പനിനീരിൽ ചാലിച്ച് മുഖത്ത് പുരട്ടുകയാണെങ്കിൽ മുഖത്തെ കുരുക്കൾ പാടുകൾ എന്നിവ മാറി കിട്ടുന്നതായിരിക്കും. നേന്ത്രപ്പഴത്തിന്റെ തൊലിയും ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതായി ആണ്. കൂടുതൽ അറിയാൻ വീഡിയോ മുഴുവനായും കാണാം. Video Credit : Easy Tips 4 U

Nedrappazham (Nendran Banana) Benefits:

1. Rich in Nutrients: Nendran bananas are packed with essential vitamins and minerals, including vitamin B6, vitamin C, potassium, and magnesium, which support overall health.
2. Digestive Health: High fiber content helps regulate digestion, prevent constipation, and maintain gut health.
3. Energy Booster: The natural sugars (glucose, fructose, sucrose) provide instant energy, making it ideal for breakfast or post-workout.
4. Heart Health: Potassium helps regulate blood pressure and supports cardiovascular health.
5. Bone Strength: Magnesium and potassium contribute to stronger bones and reduce the risk of osteoporosis.
6. Weight Management: The fiber keeps you full for longer, aiding in healthy weight management.
7. Immunity & Antioxidants: Vitamin C and other antioxidants help strengthen immunity and combat free radicals.
8. Skin & Hair Health: Nutrients in Nendran bananas promote healthy skin and hair.

Also Read : പൂർണ്ണ ആരോഗ്യം നേടാൻ കായം നെല്ലിക്ക കഴിക്കൂ; 2 വർഷത്തോളം കേടാവാത്ത സൂക്ഷിക്കാം; വായില്‍ കപ്പലോടിക്കും രുചിയിൽ ദിവസവും 1/2 ടീസ്പൂൺ കഴിക്കൂ.